CIRCUIT.

Circuit Timer

Règle ton circuit, puis lance. Les réglages restent mémorisés sur cet appareil.

Durée totale0:00

Timing

Son

Bips Annonces vocales

Exercices

Tour 1/5 reste 0:00

Prépare-toi

Burpees

Exercice 1/6

Ensuite

Séance terminée

Bravo à tous. Bois un coup et passe aux étirements.

0:00durée

0tours

0efforts

Retour au calme · 3 min

Ischio-jambiers : touche tes orteils, jambes tendues.
Quadriceps : attrape une cheville derrière toi, tire doucement.
Bras et épaules : croise un bras devant la poitrine, tiens-le avec l'autre.